Rückengymnastik

Rückengymnastik für Mann und Frau – einen gesunden Rücken spürt man nicht:

Rückenschmerzen sind häufig die Folge von Haltungsschäden oder einseitiger Belastung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Kräftigung der Muskulatur werden Beschwerden gelindert und vorbeugende Hilfen gegen gesundheitliche Schäden erreicht.

Es handelt sich um allgemeine Übungsformen, nicht um Behandlung individueller Krankheitsbilder.

Dienstags, 10.30 Uhr - 11.15 Uhr

Pfarrheim Mehr

Interessenten sollten bitte ein Handtuch, Turnschuhe mit heller Sohle und eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.