Sitzgymnastik

Sitz – Gymnastik für Mann und Frau    Bewegung bis ins hohe Alter:

Zur Wahrnehmung eines besseren Körpergefühls, zur Förderung der Beweglichkeit, Koordination und zur Stärkung der gesamten Muskulatur werden abwechslungsreiche Übungen durch sanfte und gezielte Gymnastik angeboten.

Das Angebot ist groß: im Gehen, im Stand, im Sitzen mit verschiedenen Handgeräten u.a. Bällen, Hanteln erleben die Teilnehmenden abwechslungsreiche Bewegungsstunden.

Dienstags, 9.30 Uhr - 10.15 Uhr

Pfarrheim Mehr

Interessierte sollten bitte Turnschuhe mit heller Sohle und bequeme Freizeitbekleidung mitbringen.